QUESTÕES FREQUENTES
1. QUEM PODE PRATICAR WING CHUN?
Na WING CHUN PORTO aceitamos pessoas dos 5 aos 105.
O nosso aluno mais velho tem 70 anos, mas esperamos bater o record em breve.
O filho mais velho de Ip Man é o Ip Chun, tem 93 anos e ainda pratica Wing Chun.
É muito bom saber que podemos praticar uma arte durante toda a vida.
2. QUAIS OS BENEFÍCIOS DE PRATICAR WING CHUN?
. Maior agilidade
. Mais força
. Mais flexibilidade
. Mais rapidez de pensamento e de movimentos
. Melhor capacidade cognitiva
. Mais reflexos
. Mais auto-confiança
. Mais bem-estar
. Menos dores corporais
3. QUE FORMAÇÃO/CREDIBILIDADE TEM O INSTRUTOR?
- O Lio Monk é Treinador de Grau I, certificado pelo IPDJ (Instituto Português da Juventude)
- O Lio é Instrutor Federado na Lo Han Tao e diretor da WING CHUN PORTO
- O Lio pratica Kung Fu desde 1994 e lecciona Wing Chun desde 2010
- O Lio viaja frequentemente para países como Estados Unidos, Espanha, França, Inglaterra, Alemanha e Hong Kong para treinar com Mestres conceituados de Wing Chun. Já trouxe alguns desses mestres a Portugal para seminários aos seus alunos.
- O Lio é o autor do 1º livro sobre Wing Chun editado em Portugal - WING CHUN - Uma Arte de Vida
- O Lio é formado em Medicina Tradicional Chinesa com estágio em Jiangmen (China) e Pós-Graduação em Beijing (China)
4. A QUEM SE DESTINAM AS AULAS DE GRUPO?
- Pessoas que querem praticar Wing Chun e aprender esta arte em todas as suas vertentes
- As aulas na WING CHUN PORTO cobrem todo o programa, desde as formas, os exercícios como Chi Sau, a palma de ferro, os sacos de Boxe, o sparring, a Defesa Pessoal, shadow boxing, o Anel de Bambu, etc.
- À medida em que o aluno progride, ele vai recebendo a matéria em formato digital sobre cada nível onde se encontra
5. A QUEM SE DESTINAM AS AULAS PARTICULARES DE WING CHUN?
- Pessoas que não podem comparecer nos horários das aulas de grupo
- Pessoas que moram longe e só podem comparecer esporadicamente
- Pessoas que querem (ou precisam) de um ensino individualizado
- Pessoas com dificuldades motoras ou de aprendizagem
- Pessoas que por se sentirem mal com o seu corpo preferem aulas individuais
- Pessoas que querem apenas aprender certos aspetos do Wing Chun como a Defesa
Pessoal, Sparring (Bak Gek - luta amigável), ou Boneco de Madeira
- Pessoas que querem progredir mais rápido no sistema
6. COMO FUNCIONAM AS AULAS PARTICULARES DE WING CHUN?
- Na WING CHUN PORTO as aulas têm a duração de 1 hora
- Seguem as necessidades e o ritmo do aluno
- Seguem um programa que pode ser global, atendendo a todos os aspetos do Wing Chun ou específico e
individualizado, trabalhando mais certos aspetos como a coordenação, a força, a lateralidade, a Defesa
Pessoal
- O aluno poderá levar trabalho de casa para melhorar certos aspetos do seu treino
- O aluno recebe a matéria em formato digital sobre cada nível onde se encontra para ir acompanhando com mais facilidade
7. TÊM AULAS PARA CRIANÇAS?
- Sim.
- As aulas WING CHUN KIDS na WING CHUN PORTO são para crianças dos 5 aos 12
anos
- As crianças aprendem:
. Técinas de Wing Chun
. A primeira forma (Siu Lim Tau)
. A sequência da Palma de Ferro
. Exercícios de Defesa Pessoal
. E outros Exercícios/Jogos onde aprendem regras de convívio e sociabilização, valores,
desenvolvendo a auto-estima e o respeito pelo outro.
- O sistema de graduação nas crianças é diferente dos adultos. Os cintos são também
diferentes
8. EU NÃO QUERO FAZER GRADUAÇÕES. POSSO IR ÀS AULAS?
Claro que sim.
Alguns dos nossos alunos na WING CHUN PORTO optam por não fazer graduações.
A razão pela qual alguém deve pensar em praticar Wing Chun é, em primeiro lugar, pela
saúde e bem estar.
Só depois vem a Defesa Pessoal. Poderemos precisar de saber técnicas de Defesa
Pessoal uma ou duas vezes na vida. Mas precisamos de estar bem e em forma durante
todos os dias das nossas vidas.
9. EU TENHO ALGUNS PROBLEMAS DE SAÚDE. POSSO TREINAR WING CHUN?
Muitas pessoas fazem esta questão. A resposta varia consoante os problemas de saúde
que tenham.
A maioria queixa-se de problemas nas costas como dores lombares ou hérnias discais.
De uma forma geral esses problemas de saúde não são impeditivos a julgar pela
quantidade de alunos que os têm. Por isso, o ideal será experimentar umas aulas e ver
como se sente.
10. EU TRABALHO POR TURNOS.
POSSO COMPENSAR AS AULAS QUE IREI FALTAR?
Temos vários alunos na WING CHUN PORTO nessa condição, desde seguranças,
enfermeiros, médicos, etc. e é muito simples.
O aluno gere os seus treinos de acordo com a sua disponibilidade. Caso não possa vir
durante uma semana, ele poderá compensar na seguinte ou mais tarde.
11. COMO POSSO ADQUIRIR O LIVRO "WING CHUN - UMA ARTE DE VIDA"?
O livro "WING CHUN - Uma Arte de Vida" de Lio Monk apresenta o Wing Chun como Arte Marcial
e como Terapia ao público em geral. É abordada a História, a Filosofia, os Fundamentos, os
Movimentos, o Sistema, os Exercícios e este é o 1º livro a abordar esta Arte também como
Terapia para Corpo e Mente saudáveis. O livro contem 170 páginas repletas de esquemas,
ilustrações e fotos que o irão transportar para o oriente e para o fascinante mundo do Wing Chun.
Deve enviar um e-mail com a sua morada para lio.monk@gmail.com e irá receber o livro em sua
casa no espaço de 48h. O preço é 12.90€ e já inclui os portes e uma dedicatória do autor!
12. POSSO FAZER UMA AULA ZERO?
Sim, na WING CHUN PORTO fazemos Aulas Zero. São aulas em que o aluno vem
conhecer o nosso espaço e conhecer um pouco da história e princípios do Wing Chun.
Esta aula serve também para o Aluno conhecer o Instrutor e dar-se a conhecer. O Instrutor
irá questionar o Aluno acerca das suas motivações para conhecer a arte e praticar Wing
Chun. De seguida, o aluno irá experimentar alguns exercícios de Wing Chun para ter uma
ideia da arte e daquilo que irá aprender.
É uma aula sem compromisso. Só queremos na nossa academia pessoas que realmente
querem aprender Wing Chun. E para isso, a pessoa tem que experimentar.
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